Meditation, Bogenbau, Bogenschießen und die alte Kampfkunst BuDo
Preis zzgl. Material, Bogenbau Rattan(+ 100€)
600,00 € *
inkl. Mwst
inkl. Material & Pfeile
Kleine Gruppe · kompetente fachliche Anleitung
Jeder schießt seinen Bogen am Ende selbst ein
Geschenkgutschein möglich · flexible Termine
Beginn: 14. Juli 2026
Enddatum: 19. Juli 2026
Beginn: 18:00
Bis: 10:00
Ort: Felsentor/ Schweiz
Telefonnummer: 01577 – 321 20 40
E-Mail: info@baum-und-bogen.de
«Lass die Dinge kommen und im Herzen weilen, lass das Herz sich wenden und in den Dingen weilen.» Dogen Zenji
„Die Erfahrung der Stille ist nicht nur in der Stille selbst, sondern auch in Bewegung zu finden. Stille und Bewegung sind untrennbar verbunden. In unserem Retreat verbinden wir Meditation mit der dynamischen Praxis von Budo-Fit, um die Kraft der eigenen Bewegung zu entdecken, ohne Leistungsdruck. Beim Bogenschießen üben wir Präsenz und Konzentration, während wir lernen, ‘einfach nur zu sitzen’. Beim Bogenbau begegnen wir dem Holz und uns selbst – wir formen den Widerstand des Materials und lernen dabei, auch innere Hindernisse behutsam zu überwinden. Auf dem Sesshin erkennen wir, dass Stille und Dynamik, Tun und Loslassen, Innen und Außen untrennbar miteinander verbunden sind.“
Der Rahmen bildet der Tagesablauf eines traditionellen Sesshin und ist explizit für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet: Sitz- und Gehmeditation, 1 Std Arbeit (Samu), Vorträge, Einzelgespräch (Dokusan), Schweigen.
Michael HoKai Österle, HoKai ist Jahrgang `63, verheiratet und hat einen Sohn. Er stellt sich in die Wölbung seines Bogens seit er 20 ist. Es dauerte noch weitere 10 Jahre bis er auch auf seinem Kissen sitzen blieb. HoKai’s Eltern waren die Ersten, die ihm im Zen Unterweisungen gaben. Mit seinem Vater machte er Koan Training und mit seiner Mutter verbindet ihn die Heiterkeit. HoKai wurde Schüler von Vanja Palmers und von Reb TenShin Anderson. Vanja ordinierte ihn 2004 als Zenpriester und vier Jahre später empfing er auch von Reb Tokudo. Heute lehrt HoKai Zen – in der Linie von Kobun Chino Roshi.
Gerhard Wiedemann
Durch die achtsame Bearbeitung des Holzes den Baum darin kennenlernen, seine Kraft entdecken, den Bogen schleifen und schließlich spannen – seine Energie spüren und sie loslassen: Das sind für Gerhard Wiedemann die wesentlichen Elemente, die sich beim Bauen und Schießen miteinander verbinden.
Seit 2006 ist er als Bogenbauer in Berlin tätig. Seinen spirituellen Weg im Zen vertiefte er über viele Jahre: 2012 empfing er von seinem Zen-Lehrer Kurt KyuSei Österle die Jukai (Laienordination). Im Jahr 2024 folgte die Tokudo (Mönchsordination) durch Zen-Lehrer Michael HoKai Österle. In der kommenden Winter-Praxisperiode 2027 wird er in am Felsentor in der Schweiz die verantwortungsvolle Rolle des Shuso übernehmen.
Patrick Baumgartner
Praktiziert seit 30 Jahren als Heilpraktiker mit einem Schwerpunkt auf Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) in der Schweiz. Während dieser langen Reise habe ich eine breite Palette an Erfahrungen gesammelt, die meinen Weg geprägt haben.
Neben meiner Tätigkeit als Heilpraktiker bin ich auch als Kickboxtrainer aktiv. Dabei hatte ich die Ehre, die Schweizer Nationalmannschaft zu trainieren. In meiner Leidenschaft für Kampfkünste habe ich Erfahrungen im Thaiboxen, Kungfu und Kyudo gesammelt, was den Weg des Budo einschließt.
Seit dem Jahr 2000 habe ich mich auf den Zen-Weg begeben und bin Teil der Felsentor Sangha. Diese spirituelle Reise hat mein Leben bereichert und mir eine tiefere Verbindung zur Meditation und dem inneren Selbst ermöglicht.
Info Holzauswahl beim Bogenbau:
Bogenbau/ (Material: Rattan natur, inkl 3 Pfeile 100€)
Selber aktiv werden
In den Kursen von Baum & Bogen kannst du deinen traditionellen Holzbogen selbst erschaffen – und das ZEN-Bogenschießen erlernen. Von kompakten Einsteigerkursen bis zur Meisterklasse.
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