Sesshin, ZEN Bogenwoche in der Altbäckersmühle

Ausgeschriebener Preis gilt für Vollpension.
Kursleiterhonorar ist auf  Danabasis und wird vor Ort in bar in die Danabox gegeben.

Beginn Montag 18 Uhr
Ende Sontag 10 Uhr

Beginn: 17. August 2026

Enddatum: 23. August 2026

Beginn: 18:00

Bis: 10:00

Ort: Albäckersmühle nähe Singhofen

Telefonnummer: 01577 – 321 20 40

E-Mail: info@baum-und-bogen.de

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in eine Woche voller Ruhe, Klarheit und bewusster Präsenz. In der idyllischen Umgebung der alten Mühle, umgeben von Wald und Wasser, verbindest du das stille Sitzen mit der konzentrierten Bewegung des Bogenschießens.

Beim meditativen Bogenschießen verschmelzen Atem, Körper und Geist zu einer Einheit. Jeder Pfeil lädt dich ein, ganz im Moment zu sein – loszulassen, zu spüren und einfach da zu sein. Du lernst, deinen Fokus zu schärfen, den Kopf freizumachen und die Stille in dir zu entdecken.

Diese Erfahrung wirkt über den Kurs hinaus: Du nimmst Ruhe, Gelassenheit und eine neue Tiefe der Achtsamkeit mit in deinen Alltag.

Der Kurs beinhaltet:

• Sitz- und Gehmeditation (Zazen / Kinhin)

• Impulse und Vorträge zur Achtsamkeit

• Körperarbeit und gemeinsames Tun (Samu)

• Zeiten des Schweigens und formale Praxis

Ort: Mühle in ruhiger Waldlage
Zeitraum: 17. August (ab 18 Uhr) bis 23. August 2026 (bis ca. 10 Uhr)
Leitung: Gerhard SeiHo Wiedemann – erfahrener Bogenbauer und Meditationslehrer

Lass los, finde deine Mitte – und erlebe, wie Stille und Bewegung eins werden.

Dauer	4 Tage