ErfahrungsräumeYogaZEN Meditation

Zen & Yoga in der Altbäckersmühle · 4.–9. Mai 2027

Dieses Retreat verbindet Yoga und Zen in der besonderen Atmosphäre der Altbäckersmühle. Sina begleitet die Yogapraxis, Gerhard die Meditation und Zen-Praxis. Eine gemeinsame Schwitzhütte, Zeiten der Stille und Raum für Erholung ergänzen das Programm.
4.–9. Mai 2027 · Zen-Zentrum Altbäckersmühle

200,00 € *

inkl. MwSt

Erfahren & persönlich · fundierte Anleitung und individuelle Begleitung

Mit allen Sinnen · bewusst lernen, gestalten und erleben

Naturverbunden · kleine Gruppen, echte Begegnung und nachhaltige Erfahrungen

Beschreibung

6 Tage

4.–9. Mai 2027

6 Tage

4.–9. Mai 2027

6 Tage

4.–9. Mai 2027

6 Tage

4.–9. Mai 2027

Beschreibung

Zen & Yoga im Mai

Im Mai erwacht die Natur rund um die Altbäckersmühle zu neuem Leben. Diese besondere Atmosphäre begleitet uns durch einige Tage mit Yoga, Zen und gemeinsamer Meditation.

Der Tag beginnt und endet in Stille. Dazwischen wechseln sich Yogapraxis mit Sina, Zen-Praxis mit Gerhard, gemeinsame Mahlzeiten, persönliche Auszeiten und Begegnung ab. Die Schwitzhütte bildet einen weiteren besonderen Bestandteil des Retreats.

Yoga öffnet und belebt den Körper, Zen sammelt und klärt den Geist. Gemeinsam entsteht ein Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.

Was dich erwartet

  • Yogaeinheiten mit Sina am Vor- und Nachmittag

  • gemeinsame Meditation und Zen-Praxis mit Gerhard

  • eine verbindende Schwitzhütte

  • Zeit für Stille, Erholung und persönliche Rückzüge

  • gemeinschaftliches Leben und vegetarische Mahlzeiten

  • Frühlingserleben in der Natur rund um die Altbäckersmühle

Veranstaltungsdetails

  • 4.–9. Mai 2027
  • Zen-Zentrum Altbäckersmühle · Singhofen im Taunus
  • Kursleitung: Sina Kuba & Gerhard SeiHo Wiedemann
  • Yoga · Zazen · Meditation · Schwitzhütte
Gerhard SeiHO im Gasho

Kursleiter

Gerhard

Bogenbauer, ZEN Priester

Kursleiterin

Sina

Yogalehrerin

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Altbäckersmühle

Ein Ort für Stille und Begegnung

Die Altbäckersmühle liegt bei Singhofen in einem stillen Tal im Taunus, umgeben von Wald und Natur. Die besondere Atmosphäre des alten Mühlenanwesens schafft einen geschützten Raum für Meditation, Körperarbeit und gemeinschaftliches Leben.

Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Ruhe, Spaziergänge und persönlichen Rückzug. Gemeinsam essen, üben und leben wir für einige Tage in einem einfachen Rhythmus, der Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.

Unterkunft, Verpflegung und die Anmeldung werden direkt über das Zen-Zentrum Altbäckersmühle organisiert.

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