40,00 € *
Achtsamkeit in Stille und Bewegung: Erlebe einen Tag voller Zen-Meditation und Bogenschießen im FMP1.
Tauche ein in die Praxis des ZaZen und finde deine Mitte am Bogen. Wir verbinden die Ruhe auf dem Kissen mit dem fokussierten Loslassen des Pfeils – ein Tag für Präsenz, Gemeinschaft und innere Klarheit im Herzen Berlins.
Vorrätig
Beginn: 22. Februar 2026
Enddatum: 22. Februar 2026
Beginn: 08:00
Bis: 18:00
Ort: Franz-Mehring-Platz 1, 10243 Berlin
Die Stille finden, den Bogen spannen, das Ziel loslassen.
An diesem besonderen Tag lade ich dich ein, die kraftvolle Verbindung von innerer Ruhe und fokussierter Handlung zu erleben. Im FMP1 kommen wir zusammen, um gemeinsam zu meditieren und die Kunst des Bogenschießens als Übungsweg zu praktizieren. Es geht mir dabei nicht um sportliche Höchstleistung, sondern um das Ankommen im Moment – beim Atmen auf dem Kissen und beim Lösen der Sehne. Anfänger im Bogenschießen (wenn du die letzten 10 Jahre keinen Bogen in der Hand hattest), empfehle ich vorher eine Einzelstunde im Bogenschießen zu nehmen!
Ort: FMP1, Franz-Mehring-Platz 1, 10243 Berlin, Studiobühne (am Haubteingang im Foyer link zum großen Raum)
Kernzeit: 09:00 – 17:00 Uhr (unsere gemeinsame Praxis)
Abbau: 17:00 – 18:00 Uhr
Mittags halten wir inne und stärken uns an einem gemeinsamen Buffet. Ich freue mich, wenn jeder eine Kleinigkeit dazu beiträgt, sodass eine bunte Tafel für uns alle entsteht. Heißes Teewasser stelle ich vor Ort bereit – bitte bring dir dafür eine eigene Tasse mit und eine Essschale für das Bufet.
Raumkostenbeitrag: 40 € (Fixbetrag, damit ich die Saalmiete decken kann)
Kursleitung: Dana (Freiwillige Spende / Honorar nach eigenem Ermessen)
Equipment: Bögen, Pfeile, Sitzkissen und Bänkchen sind vorhanden. Du kannst aber natürlich sehr gerne dein eigenes Equipment mitbringen. Tasse und eine Essschale für das Bufet.
Kleidung: Wir bewegen uns im Raum ohne Schuhe. Da der Saal zwar beheizt ist, man beim ZaZen aber leicht auskühlt, bring bitte unbedingt warme Socken und eine Decke zum Überwerfen mit.
Farben: Um eine ruhige Atmosphäre zu unterstützen, bitte ich dich, unauffällige, dunkle Kleidung zu tragen (sehr gerne in Schwarz).
Damit ich dieses Event im großen Saal des FMP1 durchführen kann (die Raummiete beträgt 590 €), benötige ich eine Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen.
Entscheidungsstichtag: Meine Stornofrist für den Raum ist der 6. Februar. Bitte melde dich also gleich an und sag es gerne weiter, damit wir diesen Tag gemeinsam gestalten können!
Passend zur Stimmung des Tages:
„Spanne den Bogen mit aller Kraft, aber wisse, wann du die Sehne der Stille überlassen musst.“
(Asiatische Weisheit)
Kursleitung:
Gerhard SeiHo Wiedemann
Gerhard wurde im Jahr 1971 geboren. Mit einer Handwerksausbildung zum Elektroinstallateur legte er den Grundstein für seinen beruflichen Werdegang. Durch den Einfluss vom Zivildienst und der Erkenntnis aus einer Krankheit, wandelte sich seine berufliche Laufbahn zum Arbeitstherapeuten. Seit 2007 ist Gerhard als selbständiger Bogenbauer tätig. Die Faszination für den Bogenbau begleitet ihn seit dieser Zeit. Gern teilt er sein Wissen und seine Erfahrungen in Bogenbaukursen.
Mit der Erfahrung aus ZaZen und dem ZEN-Bogenschießen ist Gerhard die Verbindung von Körper, Geist und Seele ein zentrales Anliegen geworden. Um seine Praxis zu bekräftigen, ist er bei ZEN-Meister KyuSei Österle Schüler geworden und wird in diesem Jahr von HoKai Österle zum ZEN-Prister ordiniert. Seit mehreren Jahren leitet Gerhard Kurse in ZEN-Meditation, Bogenbau und Bogenschießen, in denen er seine Begeisterung für die Harmonie von innerer Ruhe, handwerklichem Können und der Verbindung zur Natur weitergibt.
Sein Interesse für spirituelle Lehren und Praktiken führen ihn derzeit zu den Wurzeln unserer Vorfahren im Schamanismus. Die Verbindung zur Natur und die Suche nach tieferem Verständnis prägen seine Reise, dieses Jahr beginnt er eine Schwitzhüttenausbildung, um sich weiter in diese uralten spirituellen Tradition einzufühlen und deren Lehre zu vertiefen.
In seinen Kursen lädt Dich Gerhard ein, an seiner Reise teilzuhaben, sei es im Bogenbau, ZEN-Meditation – Bogenschießen. Er freut sich darauf, dich auf deinem eigenen Weg zu begleiten und gemeinsam die Schönheit der Verbindung von Handwerk, Spiritualität und Natur zu entdecken.
Ort:
Franz-Mehring-Platz 1
10243 Berlin
Kosten inkl. 19% MwSt.:
40€ für Raummiete (wird mit der Anmeldung bezahlt)
Sonstiges:
… das geht mit den Bogenbau Kursen von Baum & Bogen: dort finden sich Kurse zum Bogenbau und zum Bogenschießen: du kannst deinen traditionellen Holzbogen selber erschaffen. Und das ZEN-Bogenschießen erlernen und praktizieren.
Gerhard Wiedemann ist der Inhaber von Baum & Bogen. Die Werkstatt für traditionellen Holzbogenbau liegt auf dem Gelände der BLO-Ateliers in Berlin. Dort entstehen nicht nur die wunderschönen Holzbögen, die auf diesen Seiten zu sehen sind.
Es werden dort auch Kurse angeboten, in denen die Teilnehmer einen Holzbogen selber erschaffen können. In den Kursen von ein oder zwei Tagen Dauer entsteht in kleinen Gruppen aus einem hölzernen Rohling ein Bogen, der genau auf Sie zugeschnitten ist.
Sie benötigen für unsere Kurse keine Vorkenntnisse oder besondere handwerkliche Fähigkeiten. Wir unterstützen Sie und weisen Sie Schritt für Schritt in die Materie ein, damit Ihr Bogen perfekt gelingt.
Im Kursprogramm finden sich Angebote für jedes Level: von kompakten und günstigen Einsteigerkursen (für Erwachsene und Kinder, an einem Tag) geht es bis zu anspruchsvollen Kursen für Fortgeschrittene und zur Meisterklasse des Bogenbaus.
Zu den Kursen
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