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Was wir tun

Zen im
Mittelpunkt

Mit den Jahren rückte neben dem Handwerk zunehmend die unmittelbare Erfahrung in den Mittelpunkt meiner Arbeit. Zen-Praxis, Meditation, meditatives Bogenschießen, Naturerfahrung und die Ausbildung im Bereich Schwitzhütte haben meinen Weg geprägt und mein Verständnis dafür vertieft, wie Erfahrungsräume entstehen und gehalten werden können.

Die Natur wurde dabei immer mehr zum eigentlichen Lehrmeister. Im Zusammenspiel von Feuer, Wasser, Erde und Luft eröffnen sich Räume, in denen Menschen sich selbst neu begegnen können. Der Bogen blieb dabei ein wichtiger Begleiter – nicht mehr nur als Handwerksobjekt oder Sportgerät, sondern als Spiegel für Aufmerksamkeit, Haltung und innere Ausrichtung. Aus all diesen Erfahrungen ist über die Jahre ein eigener Weg entstanden, der verschiedene Traditionen und Methoden miteinander verbindet. Heute öffne und halte ich Erfahrungsräume, in denen Menschen mit allen Sinnen in Kontakt mit sich selbst, der Natur und dem Leben treten können.

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Kurse

Erfahrungsräume

Manche Erfahrungen lassen sich nicht erklären – sie wollen erlebt werden.

  • Schwitzhütte in Zieckau – 7. November 2026
    7 Nov 26
    Schwitzhütte in Zieckau – 7. November 2026

    Schwitzhüttenplatz in Zieckau bei Luckau · Schwitzhütte – Gebet und Gemeinschaft. 7. November 2026 · 11 Uhr bis ca. 20 Uhr Schwitzhüttenplatz in Zieckau bei Luckau. 50–100 € nach eigenem Ermessen, bar vor Ort. Anmeldung per E-Mail an info@baum-und-bogen.de.

    1 Tag
    verfügbar
  • Zen & Yoga in der Altbäckersmühle · 4.–9. Mai 2027
    4 Mai 27
    Zen & Yoga in der Altbäckersmühle · 4.–9. Mai 2027

    Albäckersmühle nähe Singhofen · Dieses Retreat verbindet Yoga und Zen in der besonderen Atmosphäre der Altbäckersmühle. Sina begleitet die Yogapraxis, Gerhard die Meditation und Zen-Praxis. Eine gemeinsame Schwitzhütte, Zeiten der Stille und Raum für Erholung ergänzen das Programm. 4.–9. Mai 2027 · Zen-Zentrum Altbäckersmühle

    6 Tage
    verfügbar
    350,00 € *
  • Zen & Yoga in der Altbäckersmühle · 10.–14. November 2027
    10 Nov 27
    Zen & Yoga in der Altbäckersmühle · 10.–14. November 2027

    Albäckersmühle nähe Singhofen · Dieses Herbstretreat verbindet Yoga und Zen in der geschützten Atmosphäre der Altbäckersmühle. Wenn die Tage kürzer werden und die Natur zur Ruhe kommt, entsteht Raum für Rückzug, Wärme und innere Sammlung. Sina begleitet die Yogapraxis, Gerhard die Meditation und Zen-Praxis. Eine gemeinsame Schwitzhütte, Zeiten der Stille und Raum für Erholung ergänzen das Programm. 10.–14. November 2027 · Zen-Zentrum Altbäckersmühle

    6 Tage
    verfügbar
    280,00 € *

In den Erfahrungsräumen stehen nicht Leistung, Wissen oder Technik im Mittelpunkt, sondern die unmittelbare Begegnung mit dem Leben. Die Natur bildet den Rahmen, in dem wir entschleunigen, wahrnehmen und wieder in Kontakt mit uns selbst kommen können.

Meditation, Naturerfahrung, Gemeinschaft, Schwitzhütte, Feuer, Stille, Bewegung und bewusstes Erleben mit allen Sinnen bilden die Grundlage dieser Kurse und Retreats. Der Bogenbau und das Bogenschießen können dabei Teil des Weges sein – nicht als Ziel an sich, sondern als einfache und kraftvolle Werkzeuge, um Präsenz, Konzentration, Körperwahrnehmung und innere Ausrichtung erfahrbar zu machen.

Ob beim Arbeiten mit Holz, beim Lauschen im Wald, am Feuer, in der Schwitzhütte oder beim Lösen eines Pfeils – immer geht es darum, den gegenwärtigen Moment bewusst zu erfahren und den eigenen inneren Raum zu erkunden.

Die Erfahrungsräume laden dazu ein, innezuhalten, Kraft zu schöpfen, Altes loszulassen und neuen Impulsen zu begegnen. Sie richten sich an Menschen, die sich selbst, der Natur und dem Wesentlichen wieder ein Stück näher kommen möchten.

Jeder Kurs eröffnet dabei einen eigenen Erfahrungsraum – mit einem besonderen Thema, einem eigenen Rhythmus und einer individuellen Tiefe. Von hier aus gelangen Sie zu den einzelnen Kursen und Retreats mit ihren jeweiligen Schwerpunkten und Inhalten.