Grundkurs Intuitives Bogenschießen

Kurzinfo:
Freitags 17-18:30 Uhr (3 Termine), Beginn 21. Juni 2018
Ort: Berlin, BLO-Ateliers

Die Kunst des Intuitiven Bogenschießens erlernen und vertiefen - das ist das Ziel dieses Kurses. In drei aufeinander aufbauenden Übungs-Sessions weisen wir dich in die Ideen ein und vermitteln die mentalen und praktischen Fähigkeiten im Umgang mit dem Bogen.


Kosten: 95€ (inkl. Material-Ausleihe)
Kursnummer: 510319
Kategorien: Bogenschießen, Einsteiger, GIB
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Praktische Übungen, Reflexion der Schießerfahrung sowie Anleitung und Feedback durch einen erfahrenen Coach ergänzen sich in den Sessions.

Themen:

  • Standpunkt, Haltung, Körperspannung
  • gesunder Auszug des Bogens
  • Fokussierung, innere Körperwahrnehmung
  • Ablauf – die Phasen des Schußablaufs fließend
  • Zielen über die Körperhaltung
  • Nachhalten
  • Metathemen: Achtsamkeit, in Kontakt mit sich selbst über den Körper

Am Ende des Kurses wirst du …

  • die Grundhaltungen und Abläufe des intuitiven Bogenschießens verinnerlicht haben
  • in der Lage sein, deinen Schussablauf und deine Haltung zu reflektieren und durch Achtsamkeit und Nachspüren kontinuierlich zu verbessern
  • deine mentale Fähigkeiten wie z.B. Konzentration verbessert haben und Fokus und Entspannung beim Schießen finden können
  • das nötige Rüstzeug haben, um dich durch eigenes Training selbst weiterzuentwickeln

(Kurs findet statt ab 4 Personen)

Termine:

  • Donnerstag 21.06.18
    Donnerstag 28.06.18
    Donnerstag 05.07.18